Workshop Stresul și epuizarea cronică (burnout) -instrumente și tehnici de gestionare

Într-o lume care ne cere mereu mai mult, găsirea flăcării interioare poate fi o provocare. Alăturați-vă nouă într-o călătorie transformațională pentru a vă reaprinde pasiunea, a vă readuce energia și a scăpa de strânsoarea sufocantă a epuizării.

Burnout-ul este o afecțiune complexă asociată cu epuizarea mentală, fizică și emoțională care apare ca urmare a stresului excesiv acumulat pe termen lung. 

Epuizarea ne poate afecta în diferite domenii ale vieții, de la locul de muncă la responsabilitățile personale și activitățile creative. Acest atelier reprezintă un spațiu dedicat în care ne adunam și învățam strategii practice pentru a depăși epuizarea, a ne regăsi entuziasmul și a conduce o viață mai echilibrată și satisfăcătoare.

Va invitam alaturi de Magda Lemnaru sa depasim aceste obstacole si sa ne regasim pe noi:

Dna Magda Lemnaru, trainer senior, are o experienta de peste 15 ani in domeniul training-ului, atat soft, cat si hard-skills, in companii cu peste 2000 de angajati (linkedin.com/in/magda-lemnaru). 

Livreaza cu succes, cursuri de leadership, comunicare&colaborare in echipe, vanzari, de intampinare si conectare la nivel non-verbal cu clientii, managament organizational, cursuri de gestionare a stresului si prevenirea burnout-ului, Mindset pentru performanta sau  workshop-uri personalizate in functie de nevoile clientilor.

De asemenea, este coach profesionist, nivel avansat ( https://bit.ly/3QUnHZZ) certificata de Federația Internaționala de Coaching, specializata în managementul stresului si facilitarea schimbarii.

Livreaza sesiuni de coaching 1x1, atat pentru angajatii companiilor mici si mijlocii, cat si pentru antreprenori, avocati, medici etc, care vor sa-si imbunatateasca performanta si sa depaseasca stresul de la locul de munca (https://xpresscoaching.ro/ro/).

Este mentor si trainer in cadrul Academiei de Coaching din Singapore -Coach Masters Academy- (declarata in 2022 cea mai buna Academie de coaching la nivel mondial) si in reprezentanta pe Romania, in cadrul careia a cursat peste 200 de persoane in coaching transformational.

Durata: 6h, fata in fata, intre 10:00-16:00.